Home

فوائد البرتقال للبطن

فوائد البرتقال للبطن - مفهر

يحتوي البرتقال على السكريات البسيطة التي تزود الجسم بالطاقة، مما يجعله من أغذية الرياضيين المميزة ويعد البرتقال منخفضًا في السعرات، ولا يحتوي على الدهون المشبعة أو الكوليسترول كما يعد البرتقال طريقة رائعة للحصول على جرعة كبيرة من حمض الفوليك بشكل طبيعي، ليستخدمه الجسم. 1 فوائد البرتقال للبطن . 1.1 مصدر جيد للألياف; 1.2 لا تزيد محيط البطن; 1.3 يحمي من الإصابة بقرح المعدة; 1.4 أيهما أفضل : تناول ثمرة برتقال أم شرب كوب عصير برتقال ؟ 1.5 فائدة تناول البرتقال على معدة فارغة; 1.6 المراج فوائد البرتقال للبطن والجسم يحتوي البرتقال على نسبة عالية من الألياف ، مما يساعد على الهضم عن طريق الحفاظ على حركة الأمعاء ، كما أن البرتقال فاكهة حلوة ويمكن اعتباره وجبة صحية ولذيذة أو إضافته إلى وجبة أخرى ، وتحتوي ثمرة البرتقال على 85 سعرة حرارية ، ولا يحتوي على دهون أو كوليسترول أو صوديوم ، وبالطبع ، يعرف البرتقال باحتوائه على فيتامين ج .كما قد.

فوائد الخشخاش | فوائد بذور الخشخاش الصحية معروفة

فوائد البرتقال 2021 للبطن والمعدة من خلال موقع مثقف، حيث أن البرتقال من الفواكه الحمضية التي تساعد على طرد السموم والبكتيريا الضارة من الجسم وخصوصًا من المعدة والبطن، كما أن عنصر البكتين الموجود به يساعد على نمو البكتيريا النافعة، والوقاية من الإصابات المعوية فوائد البرتقال للبطن يحتوي البرتقال على نسبة عالية من الألياف ، مما يساعد على الهضم عن طريق الحفاظ على حركة الأمعاء ، كما أنه جيد لفقدان الوزن ، وبالتالي فهو مثالي للحماية من السمنة ، والتي. أضرار البرتقال . بالرغم من وجود فوائد صحية للبرتقال، إلا أنه قد يعاني الأشخاص المصابون بمرض الارتجاع المعدي المريئي من تفاقم في الأعراض، مثل: حرقة المعدة عند تناول البرتقال، بسبب محتواه الحمضي العالي فوائد البرتقال - يساعد البرتقال على التخلص من الوزن الزائد وهو الذي يحتوي على نسبة قليلة من السعرات الحرارية وهو أيضاً ملئ بنسبة كبيرة من الألياف الطبيعية التي تساعد في شعور الشخص بالشبع فوائد البرتقال للبطن. فوائد البرتقال للبطن. - يحتوي البرتقال على نسبة عالية من الألياف ، مما يساعد على الهضم عن طريق الحفاظ على حركة الأمعاء ، كما أنه جيد لفقدان الوزن ، وبالتالي فهو مثالي للحماية من السمنة ، والتي تؤدي.

فوائد البرتقال للبطن lمعلوما

فوائد البرتقال للبطن والجسم - ويكي ا

  1. البرتقال والمعدة. فوائد البرتقال 2021 للبطن والمعدة من خلال موقع مثقف، حيث أن البرتقال من الفواكه الحمضية التي تساعد على طرد السموم والبكتيريا الضارة من الجسم وخصوصًا من المعدة والبطن، كما أن عنصر البكتين الموجود به.
  2. فوائد زيت الخروع في تنظيف البطن. قد يتعرض البعض لمشاكل في القولون والمعدة، وتجد من يستمع لهذا الكلام، ويُبادره بالنصيحة باستخدام زيت الخروع، ويُبرهن على كلامه بأنه جربه ويقول تجربتي مع زيت الخروع للبطن هي كذا، لذلك.
  3. فوائد البرتقال للرجيم وعلى الريق وللشعر وللاطفال وللبطن وللبشره . تسجيل الدخول الخميس, يونيو 10, 2021; أحداث مصر - جميع أخبار مصر يوم بيوم.
  4. زيت الخروع للبطن مع عصير البرتقال : هذا الخليط مثالي لتطهير المعدة من السموم وعلاج الإمساك . كيفية التجهيز ؟ العمل علي إضافة كميات متساوية من زيت الخروع وعصير البرتقال معاً في كوب متوسط الحجم
  5. معلومات عن البرتقال وعصير البرتقال البرتقال فاكهة حلوة ويمكن اعتباره وجبة صحية ولذيذة أو إضافته إلى وجبة أخرى ، وتحتوي ثمرة البرتقال على 85 سعر

يحرق الدهون المتراكمة في البطن، ويذهب الكرش. يقلل من عسر الهضم، ويطرد الديدان المعوية. يسهل حركة الأمعاء وينظفها، ويخفف من القيء والغثيان. يكافح الإمساك ويعالجه، ويذهب الغازات #shortsفوائد البرتقالفوائد البرتقال حسب درجة الفعاليةاحتمالية فعاليته Possibly Effectiveخفض مستويات الكوليسترول في. خفض نسبة الكولسترول في الدم وأول فائدة لعصير البرتقال هي خفض نسبة الكولسترول في الدم، إذ إن إضافة بعض منه إلى وجبتك اليومية قد يساعد في الحصول على نتائج مرضية

فوائد البرتقال للبطن - مرحبا سيدت

فوائد البرتقال للجنس هي ضمن الفوائد الكثيرة التي يعود بها البرتقال علي صحة الإنسان وذلك لوجود العديد من القيم الغذائية الهامة التي تحتاجها أجسامنا في تنشيط العديد من العمليات الحيوية داخل أجسامنا والتي تعمل بشكل. فوائد البرتقال للبطن - يحتوي البرتقال على نسبة عالية من الألياف ، مما يساعد على الهضم عن طريق الحفاظ على حركة الأمعاء ، كما أنه جيد لفقدان الوزن ، وبالتالي فهو مثالي للحماية من السمنة ، والتي. البرتقال ينتمي البرتقال (الاسم العلمي: Citrus sinensis) إلى الفصيلة السذابية (بالإنجليزيّة: Rutaceae)، وتُعدّ أشجاره الأكثر زراعةً في العالم، وهي من الأشجار دائمة الخُضرة، ويمتاز البرتقال بأنواعه المختلفة، واستخداماته المتعددة. فوائد البرتقال للبطن والمعدة 2021 . فوائد المشمش المجفف 2021 . ماهي فوائد الترمس الحلو . فوائد عصير الجزر للمعدة . فوائد العسل الاسود بالتفصيل . x

فوائد البرتقال للبطن والمعدة 2021 موقع مثق

فوائد البرتقال العلاجية للجسم زيادة مناعة الجسم بسبب الصيغة المركّبة من الفيتامينات التي تسدّ حاجة الجسم عند تناول كأس من عصير البرتقال أو تناول حبّة واحدة منه فوائد الليمون للبطن. يحرق الدهون المتراكمة في البطن، ويذهب الكرش. يقلل من عسر الهضم، ويطرد الديدان المعوية. يسهل حركة الأمعاء وينظفها، ويخفف من القيء والغثيان. يكافح الإمساك ويعالجه، ويذهب. العسل يُعدّ العسل من الأغذية الأساسيّة المستخدمة حول العالم، حيث يمتلك ما يزيد عن 300 نوع مختلف من منطقة إلى أخرى، مثل: عسل النفل (بالإنجليزيّة: Clover honey) المتوفر في الولايات المتحدة الأمريكية، وعسل أزهار البرتقال.

فوائد البرتقال للبطن [الأرشيف] - منتديات اه ياقلب

تعرف على 8 فوائد صحية للبرتقال

فوائد عصير الشمندر والبرتقال المرسا

  1. فوائد عصير البرتقال للبشرة: يحتوي البرتقال على زيوت طبيعية تساعد في ترطيب البشرة وإضفاء رونق وحيوية ومظهر.
  2. ماهي فوائد الكمون والليمون للبطن، لكل من الليمون والكمون فوائد مهمة للبطن، والجمع بينهما في مشروب أو خليط يساهم في تحقيق الاستفادة القصوى من تلك الفوائد التي يكون مصدرها الفيتامينات و المعادن والمضادات بأنواعها، وهي.
  3. Dr-Ahmed Anesthetist, Vector. 752 likes. ‎الاستغفار يمتصّ رحيق أوجاعنا، ويهدينا الأمل بِلا مقابل، فلا تملّ وردّد دائماً: استغفر الله العظيم وأتوب اليه. مرحبا بكم في صفحتي/ ahmed eladl
  4. فوائد زيت البرتقال هناك نوعين مختلفين من زيت البرتقال العطري الحلو والمر. كل منهم يقدم العديد من الفوائد للصحة، والبشرة، والشعر. كما أنه معروف جيدا لتحسين المزاج، وتحفيز جهاز المناعة، وكما أنه مضاد للجراثيم، وله عده.
  5. أهم فوائد زيت الخروع للبطن، زيت الخروع يعتبر من أكثر الزيوت طبيعية التي تحتل قائمة أفضل أنواع الزيوت المستخدمة لصحة الجسم، إلا أنك قد لا تعلم عنه سوي أنه يفيد في عمليات إطالة ونمو الشعر ومنحه الكثافة، ليس ذلك فحسب بل.

فوائد البرتقال للبطن — فوائد البرتقال للبط

ما هي فوائد البرتقال للأطفال؟. يُكوّن البرتقال بشكل رئيس من حمض الستريك؛ لهذا يُفضّل عدم إعطائه للأطفال الذين تقل أعمارهم عن عام واحد؛ ذلك لأنّه قد يؤدي إلى حدوث طفح جلدي على أجسامهم، وبسبب. فوائد الليمون للبطن أضرار الليمون للبطن قد يزيد من وجع البطن. بينما يحتوي عصير الليمون على مجموعة واسعة من الفوائد الصحية، إلا أن الإكثار من الليمون قد يسبب أثارا جانبية خطيرة على صحة الجسم، بما في ذلك ألم ووجع البطن. ماهي فوائد الكمون المطحون للبطن، هي مجموعة من الفوائد المهمة التي تتحقق بفضل احتواء الكمون على عناصر غذائية مهمة منها الفيتامينات والمعادن وكذلك مضادات الأكسدة والمضادات الحيوية المتعددة، وعدد من المواقع الطبية.

فوائد شرب المر للبطن. يستخدم المر مطهر للبطن حيث أثبتت العديد من الأبحاث أن المر ذو تأثير فعال في علاج معظم أنواع البكتيريا الشائعة التي من الممكن أن تسبب الأمراض التي تنتقل عن طريق الغذاء مثل السلامونيا لا يمكن أن تخفى فوائد زيت الخروع للبطن على أحد؛ لأنّ نتائجه في الغالب مضمونة وسريعة، وهو آمن للاستخدام عمومًا، إذا كان ضمن الجرعة المناسبة، وهو ليس مفيدًا لعلاج الإمساك الخفيف وحسب، بل إنّه يُقدّم الكثير من الفوائد.

فوائد الليمون الاسود للبطن فوائد اكل البرتقال على الريق فوائد زيت جوز الهند العضوي البكر للأكل والشعر والبشرة والسرطان هل الموز يسبب امساك. فوائد وأضرار ومحاذير تناول المو فوائد الشمر للبطن للرجال والصدر 2021 تعرف كتابة: لغة الموقع الافتراضية - تاريخ الكتابة : 4 مارس 2019 8:17 م - آخر تحديث : 14 ديسمبر 2020 , 17:0 تناول البرتقال من قبل الأطفال آمنا، كما أنه يمدهم بالعديد من الفوائد الصحية المختلفة ولكن!; ينصح بتقديم العصير المُحضّر من الفاكهة الطازجة فقط وتحديد كمية العصير التي تُقدّم للطفل؛ وهي ما بين 60-120 ميلي لترا في اليو فوائد الليمون الأسود للبطن. يعد الليمون الأسود المجفّف والذي يُسمّى لومي من الخضروات المجففة المفيدة لصحة الإنسان بشكلٍ عام، بسبب العناصر الغذائية الصحية والمركبات التي تؤثر على صحة الجسم، وهنا سنذكر فوائده للبطن.

حساء التوت الرائع - مجلة رجيم

فوائد الشمر للبطن الشمر من النباتات العطرية المعروفة في المجال الطبي بخصائصها العلاجية وذلك لاحتوائها على عدة فيتامينات مثل فيتامين ب و فيتامين ج، وتساعد على علاج العديد من الأمراض والوقاية منها مشاكل الهضم، تعقيم. فوائد اليانسون للبطن . فوائد اليانسون العامة . الآثار الجانبية لليانسون . المراجع اليانسون يُعدّ اليانسون من الأعشاب التي تستخدم في بعض الأحيان فوائد البرتقال للجسم. فوائد البرتقال للجسم عظيمة. وعصير البرتقال مشهور منذ القدم بأنه رائع للأجسام، ويكاد لا يخلو من أيّ بيت لتحفيز جهاز المناعة في الجسم. اكتشفي في الآتي فوائد البرتقال للجسم الست الأكثر أهمية اختيار نوع الغذاء الصحي والمناسب للحامل والجنين خلال فترات الحمل من أصعب الأمور التي تمر بها الحامل، فما هي فوائد البرتقال للحامل وأهميته لهذه الفترة

فوائد البرتقال للبطن مـقـالاتـ

فوائد البرتقال للبشرة والصحة: يُعتمد البرتقال كثمرة رئيسية مع ابتداء فصل الشتاء والتّعرض للطّقس البارد، كونه يساعد على الوقاية من الأمراض الموسمية مثل الزّكام، وتستخدم قشور البرتقال أيضاً. البرتقال من أحسن الفواكه وأجملها ومن الفواكه الشهية الجيدة والمفيدة للإنسان منذ أقدم العصور ولها فوائد طبية كثيرة وتحتوي على فيتامينc وفيتامينc.a و1.bو2.b وهي من المركبات الطبيعية طيبة المذاق(منها الحلو ومنها الحامض. فوائد عصير اليقطين فوائد قشر البرتقال فوائد عصير البرتقال البرتقال يعد البرتقال أحد أكثر الفواكه اللذيذة التي تحظى بشعبية كبيرة لدى كبار السن، والبالغين، والأطفال أيضًا اقوى علاج بالاعشاب للامساك والغازات فى البطن والاسهال والقىء وامراض الطحال قوى علاج بالاعشاب للامساك والغازات فى البطن والاسهال والقىء وامراض الطحال هام جدا الغازات والإمساك يعود تطبل البطن أو..

فوائد مشروب شاي الورد. بعد أن تعرفنا على بعض فوائد ماء الورد الأصلي، وما هي فوائد ماء الورد للبطن دعونا نتطرق إلى مشروب آخر يتعلق بماء الورد ألا وهو شاي الورد الذي له العديد من الفوائد عند شربه البرتقال لعلاج بعض الأمراض العصبية. يوجد أيضاََ العديد من فوائد البرتقال بحيث أن أوراق البرتقال تستخدم في علاج بعض الأمراض العصبية، فتزيل ثقل الرأس الذي يصاحب كسل القوى العقلية، وتفيد في علاج كثير من حالات الصرع.

٢ هل فوائد الحلتيت للبطن فوائد مزعومة أم صحيحة علميًّا؟. ٢.١ قد تساعد في طرد الديدان. ٢.٢ قد تساعد في عملية الهضم. ٢.٣ زيادة نشاط الإنزيمات الهاضمة. ٣ محاذير استخدام الحلتيت الفوائد الجباره لليوسفي ف التخسيس البرتقال واليوسفى يمكن ان يتسببا فى ثبات الوزن صحى,رجيم,تخسيس بدون ادوية,مهندس دايت,دايت صحى,رجيم للكرش,رجيم للبطن,رجيم نباتى,طرق تنحيف,دايت,رجيم.

فوائد البرتقال للبشرة - موضو

فوائد البرتقال للبشرة وللشعر 2021: sayed adel: 2021-04-07T14:22:04Z الأربعاء, 7 أبريل 2021 - 02:22. فوائد البرتقال للرضع. يُعد صنع عصير البرتقال للأطفال بعمر 6 أشهر أمرًا محظورًا لأن المعدة تكن حساسة، وليست قادرة على تحمل المحتوى الحمضي للفاكهة، و يحتوي البرتقال بشكل أساسي على حمض الليمون.

ما هو الكركم؟ . ما هي فوائد الكركم للبطن؟ . ما هي فوائد الكركم لبشرتكِ؟ . من حياتكِ لكِ . المراجع ما هو الكركم؟ الكركم هو نوع من التوابل يأتي من نبا لن ترمي قشور البرتقال بعد اليوم، بعد أن تتعرفي على فوائد قشر البرتقال للبشرة في هذا المقال، كما ولن تترددي باستخدامها في الماسكات الطبيعية التي سنقدمها لك أيضاً لتحصلي على بشرة خالية من العيوب تزيد من ثقتك بنفسك.

١ ما هي فوائد الدراجة الهوائية للبطن؟. ٢ كيف يمكنكِ استخدام الدراجة الهوائية للبطن؟. ٢.١ زيادة الشدّة والسرعة عند قيادة الدراجة. ٢.٢ تجربة التدريب المتقطع عالي الكثافة (HIIT) ٢.٣ الزيادة. هل تعلم ماهي فوائد الكمون للبطن ؟ عليك أن تعرف ان هناك العديد من فوائد الكمون للجسم والبطن خاصة . أن في كل مرة تقوم فيها بإضافة التوابل إلي وجبتك، فإنك تقوم في الواقع بتعزيز محتواها الغذائي بدون الحاجة إلي إضافة محتوي. فوائد البرتقال للأطفال. البرتقال يخفف من أعراض الإسهال عند الطفل. من المهم إدراج البرتقال إلى النظام الغذائي المخصص لطفلك، سواء عن طريق تناوله كثمار أو شربه كعصير. حيث يحتوي البرتقال على.

قطط راغ دول | المرسال

فوائد البرتقال للبطن Archives - stalbaytalshshatir

فوائد اكل البرتقال على الريق. يمكن تناول البرتقال لأنّه وجبة خفيفة، وهو جزء مهم من الفطور الصحي، ومن فوائد تناوله على الريق ما يأتي: [1] مصدر لفيتامين سي: البرتقال غني بفيتامين سي ، ويوفّر 116.2%. يتم استخراج زيت البرتقال العطري من قشور البرتقال الحلو، يتم ذلك تحديدا من خلال طريقة تسمى الضغط البارد، له فوائد صحية واستخدامات متعدد فوائد الليمون الأسود للبطن ما هي أهم فوائد الليمون الأسود للبطن؟ طريقة عمل إعداد شاي الليمون فوائد الليمون الأسود للبطن الليمون من المحاصيل الغذائي يساعد اللافندر أيضاً على تخفيف الرياح المعوية. لاستخلاص فوائد اللافندر للبطن، انقع ملعقة صغيرة ممتلئة من زهور اللافندر في كوب من الماء المغلي لمدة 10 دقائق، ثم صفيها. [4] اللافندر للشع

فوائد قشر البرتقال العناية بالبشرة والتخلص من التجاعيد. للعناية بالبشرة : يمكن استخدام قشر البرتقال المجفف عن طريق وضع ملعقة كبيرة منه مع ملعقة من الشوفان والعسل، وخلط كل الخليط جيدا، ثم وضعه على البشرة نصف ساعة، ثم. فوائد البرتقال للشعر. رغم من عدم استخدامه بشكل شائع خلال وصفات العناية بالشعر، فإن البرتقال كنز حقيقي للعناية بجمال شعرك. فمع احتوائه على كميات هائلة من فيتامين ج وحمض الفوليك، يمنحك شعرًا. فوائد قشر البرتقال للبشرة. بين الجبال وبساتين الزهور والدويان العميقة تقبع مدينة #الطائف العاصمة الصيفية غير الرسمية ل #السعودية. فوائد البرتقال للحامل. البرتقال من الأطعمة الصحية والمفيدة في فترة الحمل والتي يُنصح بتناولها كاملة للاستفادة بالألياف، أما إذا لم تكوني تفضلينها هكذا، فيمكنكِ تناولها في صورة عصير طازج معد بالمنزل، واحرصي على عدم.

فوائد البرتقال في علاج نزلات البرد وتقوية المناعة - مجلة ه

فوائد السباحة لشد عضلات البطن. على الرغم من عدم وجود تمرين سحري مخصص للبطن، إلا أن السباحة هي تمرين هوائي، إذا قمت به بشكل روتيني فإنه يمكن أن يحرق الدهون في جسمك، كما يمكن أن تؤدي جميع تمارين. فوائد عصير البرتقال للأطفال. يمد الأطفال بكلٍّ من الفيتامينات، والعناصر اللازمة لنمو أجسامهم، وعلى رأس هذه العناصر الفيتامين سي

فوائد زيت الخروع للبطن فوائد زيت الخروع من المعروف أن زيت الخروع هو زيت نباتي متعدد الإستخدامات مُنذ آلاف السنين ويدخل في العديد من علاجات الطب البديل ، ومن هذا المُنطلق، يحتوي هذا الزيت على. فوائد زيت البرتقال للبشرة والصحة. يعتبر زيت البرتقال أكثر ثمار الحمضيات إنتاجاً على هذا الكوكب، حيث يتم إنتاج حوالي 50% من جميع ثمار الحمضيات منَ البرتقال أو اليوسفي أو الكلمنتينا، وهذا يعني أنَ زيت البرتقال الأساسي. فوائد العسل للبطن. توجد مُعظم أعضاء الجهاز الهضمي في البطن، ومنها المعدة، والأمعاء الدقيقة والغليظة، والبنكرياس ، والكبد، والمرارة، ويشيع بين البعض أنّ تناول العسل يُقلل من المغص، إلا أنّه. فوائد قشر الرمان للبطن. يمتاز قشر الرمان بقدرته الهائلة على إذابة الدهون الزائدة والمتراكمة في الجسم وحرق الدهون وذلك بفضل احتوائه على نسبة كبيرة من الألياف الغذائية، مما يزيد من كفاءة. فوائد شرب زيت الزيتون للبطن. شرب ربع كوب من زيت الزيتون كل صباح له العديد من الفوائد المحتملة المضادة للالتهابات، والواقية من الأمراض، ويظنّ العديد من الأشخاص أنّه يزيل سموم الجسم، ويُسكّن.

فيما يلي فوائد واستخدامات ماء زهر البرتقال: [1] يوحد ماء زهر البرتقال لون البشرة: يستخدم كتونر للبشرة الدهنية. فوائد البرتقال للأطفال. يعد البرتقال مفيداً جداً لصحة أطفالكِ، لذا يجب عليكِ أن توفري لهم هذه الفاكهة دائماً، وإذ كانوا لا يحبون البرتقال، فقومي بتقديمه لهم على هيئة آيسكريم، أو عصير، أو. فوائد أخرى لقشر البرتقال. قشر البرتقال يعمل على ترتيب وتنظيم حركة الأمعاء، والجهاز الهضميّ. يعالج مشكلة الارتجاع المريئيّ ويحدّ منها. يعمل على معالجة مشكلة الإمساك الحادّة، ويتخلّص منها فوائد الحلتيت للبطن. يستخدم الحلتيت لعلاج مشاكل البطن وبالأخص إنتفاخ البطن نتيجة غازات المعدة, ويقترح معظم خبراء الصحة إضافة الحلتيت للأطعمة التي يصعب هضمها لمنع تكون الغازات ولتحسين عملية الهضم فوائد العسل للبطن. 10. عسل البرسيم المتوفر في الولايات المتحدة الأمريكية ، وعسل زهور البرتقال ، والأفوكادو ، وعسل الكافور (بالإنجليزية: Eucalyptus العسل) ، وأنواع أخرى ، ويمكن أيضًا استخدام هذا.

تجربتي مع زيت الخروع للبطن لتنظيف البطن - موقع مُحي

فوائد مغلي القرنفل للبطن. يعمل على تقليل الانتفاخ الذي يحدث للبطن، ويرجع ذلك إلى أنه يقوم بتحسين عملية الهضم، وذلك عن طريق إفراز الأنزيمات التي تعرف باسم الأنزيمات الهضمية فوائد عصير البرتقال للحامل يعتبر عصير البرتقال مصنعاُ للكالسيوم يعتبر عصير البرتقال الطبيعي والغير ملى بالسكر الصناعي مصنعاً للكالسيوم الهام لعظام واسنان الحامل فوائد قشر البرتقال السحرية للبشرة مشرقة موقع بانيت وصحيفة بانوراما 2021-07-10 09:24:01 - اخر تحديث: 10-07-2021 09:24:0 فوائد البرتقال - اهمية فوائد البرتقال لصحتك فوائد البرتقال فوائد البرتقال الرائعة، حديثنا اليوم عن فاكهة محببة جدا الى القلب واجمع الكل على حبها ومدى فائدتها كما انها اشهر الفواكهه الحمضية واغناها بفيتامين c وهى.