Home

فوائد الملفوف النيئ للحامل

من فوائد الملفوف للحامل أنه يحتوي على كمية كبيرة من الألياف بحيث تساعد على تنظيم مستوى السكر في الدم، وبالتالي تقلل فرص الإصابة بسكري الحمل بشكل كبير. 8. الوقاية من مرض فقر الد ويمكن للحامل أن لا تكثر من تناول الملفوف لا سيما وان الدراسات عينها، تشير الى ان كوباً واحداً من الملفوف كاف لاعطاء الأم الكمية المطلوبة من الكالسيوم، كماانه يعمل على الحد من احتمال اصابة الحامل بفقر الدم كونه يحتوي على الحديد اللازم في هذا الاطار، إضافة الى حمض الفوليك. تقليل فرص الإصابة بالإمساك خلال الحمل وذلك لاحتواء الملفوف على نسبة عالية من الألياف. تزويد الحامل بالعديد من الفيتامينات الرئيسة والهامة لصحتها ومن هذه الفيتامينات فيتامين (ج) وفيتامين (ك). الحفاظ على وزن المرأة الحامل وذلك لاحتوائه على نسبة بسيطة من السعرات الحرارية. يعزز الملفوف من صحة عظام وأسنان الحامل وجنينها. يقلل من آلام المعدة عند الحامل. محاذير تناول الملوف أثناء الحمل. ليس هناك دراسات مؤكدة عن مخاطر الاكثار من الملفوف للحامل

فوائد الملفوف للحامل: هل هي موجودة حقًا؟ - ويب ط

ينبغي أنْ تتناول المرأة الحامل الملفوف المطبوخ بدلًا من النيء؛ وذلك لأنَّ الخضروات النيئة تكون ملوّثةً بالبكتيريا، والتي تسبّب نقل العديد من الأمراض، ومنها الليستيريا، وتؤدّي إصابة الحامل باللستيريا إلى الولادة المبكّرة، أو الإجهاض، أو وفاة الجنين وتشير العديد من الدراسات إلى أن كوباً من الملفوف هو كافٍ بالنسبة إلى امرأة حامل إذ إنه يحتوي على الكمية المطلوبة من الكالسيوم ويساعد الجنين على نمو عظام قوية فوائد الملفوف للحامل تحتاج السيدة الحامل إلى كمية كبيرة من العناصر الغذائية المتنوعة. ويعد الملفوف كنز مشبع بالفيتامينات والألياف الهامة ولكن رغم فوائد الملفوف النيء إلا أن المرأة الحامل يفضل عدم تناولها الملفوف بكثرة فمن حيث الفوائد: يشكّل نظام الأطعمة النيئة مصدراً غنياً بالفاكهة والخضار، وهذه نقطة إيجابية خلال الحمل نظراً إلى غنى هذا النوع من الأطعمة بالمواد الغذائية الضرورية لنمو الطّفل ولجسم الحامل الذي يتعرّض للكثير من التغيرات، إلى جانب الألياف التي تمنع التأثيرات الجانبية. خطرتناول الملفوف النيء على صحة الحامل، فهو سهل التلوث بالبكتيريا أو الفطريات، مما يعرضها للتسمم الغذائي، وقد يحتوي على بكتيريا الليستيريا التي تسبب داء الليستريات، والذي قد يؤدي للولادة المبكرة أو الإجهاض أو عدوى الجنين أو ولادة جنين ميت، لذا يجب على الحامل طهي الملفوف.

فوائد الملفوف للحامل الفهرس 1 الملفوف 2 فوائد الملفوف للحامل 3 فوائد الملفوف للصحة 4 فيدي تخطي إلى المحتوى بيت D صحيح ان فوائد الملفوف البنفسجي للحامل كثيرة، الا ان ذلك لا يلغي اضراره عليها والتي نكشفها لك في ما يلي: حدوث اضطرابات في مستوى السكر في الدم وزيادة خطر الاصابة بسكري الحم

يحتوي الملفوف الأحمر على نسبة كبيرة من الفيتامينات والأملاح المعدنية المفيدة للأم الحامل والجنين، ومنها فيتامين أ وفيتامين ك. يحافظ على نسبة الدهون الطبيعية في الدم عند الحامل. ويحتوي على كميات مضاعفة من مضادات الأكسدة مقارنة بالملفوف الأخضر، مما يعني أنه يعزز مناع جسم. وفقاً لجمعية الحمل الأمريكية، يعتبر كوب واحد من الملفوف من الحصص الموصى بها في النظام الغذائي أثناء الحمل، حيث تشمل فوائده للحامل تزويدها بالكالسيوم الضروري لبناء عظام قوية، كما يحتوي على الحديد الذي يساعد على الوقاية من فقر الدم، وغناه بحمض الفوليك يحدّ من تشوهات. الملفوف يحتوي على كمية عالية من الألياف الغذائية التي تعد مهمة جدًا في الوقاية من الالتهابات وتعزيز مناعة الجسم، ووقايته من بعض الأمراض المزمنة، مثل: السكري ، والضغط، و الكولسترول ، والسرطان. 4. تعزيز صحة الجهاز الهضمي. يحتوي الملفوف على نسب عالية من الألياف الغذائية.

صحيح ان فوائد الملفوف البنفسجي للحامل كثيرة، الا ان ذلك لا يلغي اضراره عليها والتي نكشفها لك في ما يلي: حدوث اضطرابات في مستوى السكر في الدم وزيادة خطر الاصابة بسكري ال حم ١ فوائد البيض للحامل والجنين. ١.١ مصدر للبروتينات. ١.٢ مصدر لفيتامين د. ١.٣ مصدر للحديد. ١.٤ مصدر للكولين. ٢ القيمة الغذائية للبيض. ٣ أضرار البيض للحامل والجنين. ٤ نصائح عامة عند تناول البيض للحامل. ٥ المراجع سمك السلمون: تحتاجُ المرأة الحامل إلى إدخال مصادر الحمضِ الدهنيّ أوميغا-3 في غِذائِها؛ لأنّه يلعبُ دوراً مهمّاً في بناء دماغِ وعيون الجنين، وخاصَّة الأحماضُ الدهنيّة طويلة السلسلة مثل حِمض الدوكوساهكساينويك (dha) وحِمض الإيكوسابنتاينويك (epa)، ويُعدُّ السلمون غنيّاً بهذه. البندق يمد الحامل بهذه الفيتامينات بشكل عام، المكسرات غنية بالأحماض الفوليكية والأحماض الدهنية، مثل أحماض أوميغا 3 وأوميغا 6 الدهنية، والتي تعتبر ضرورية للتنمية العصبية

Sohati - لهذه الاسباب يجب ان تركز الحامل على تناول الملفو

أضرار الملفوف 1- مع كل هذه الفوائد للملفوف إلا أنه خصم غير مستحب للذين يعانون من قصور كبدي أو متاعب في المرارة و المصابين بالنقرس. 2- يمنع الملفوف على مرضى حصى الكلى والتهابات الغير وبائية. 3- يجب على مرضى الغدة الدرقية. زيادة الوزن أثناء الحمل يدل على أن جسمك يتناول التغذية بشكل جيد للطفل . ويزيد من حجم الدم بحوالي 60٪ عندما كنت على استعداد لتلد . لذا أثناء الحمل فمن الضروري أن يشمل النظام الغذائي على الفيتامينات والمعادن والبروتينات.

فوائد الملفوف للحام

يؤثر النظام الغذائي الصحي للمرأة الحامل في تطور الجنين أثناء وجوده في الرحم، لذا لا يصبح أمام الأم سوى خيار واحد؛ وهو الاهتمام بطبيعة الطعام، وفي فترة الحمل تزيد الحاجة إلى المكوّنات الغذائية شفاكم الله و عافاكم 1. أكل الملفوف الطازج ( بدون طبخ ) يعمل على مقاومة التعب، ومضاد للرشوحات المتوقعة، ويقوي الشعر والأظافر، ويسهل نمو العظام . 2. تناول عصير الملفوف النيئ صباحاً على الريق بمعدل ثلاث ملاعق كبيرة يفيد في. الخضروات الورقية للحامل. السبانخ السبانخ من المصادر الغنية بحمض الفوليك الضروري للحامل، لأنه يمنع الإجهاض ويسهم في نمو الجنين المعرفي، وكونها مصدرًا غنيًا بالحديد، فهي تساعد في إنتاج خلايا الدم الحمراء، وبالتالي. 7- فائدة البرتقال للحامل: تناول عصير الملفوف النيئ صباحاً على الريق بمعدل ثلاث ملاعق كبيرة يفيد في طرد الديدان . 3. حساء الملفوف يفيد في حالات التهاب القصبات والشعب الهوائية، وإذا مزج بالعسل.

فوائد الملفوف (الكرنب) للحامل مجلة سيدت

  1. فوائد حمض الفوليك للحامل; ، والقرنبيط، ويمكن ايضا إضافة بعض الخضر الورقية الداكنة مثل الملفوف واللفت والهندباء . من الدهون الخام في العصير مثل الكريمة الخام، الزبدة الخام والبيض النيئ.
  2. الاحتياجات الغذائية للحامل حيث ان التغذية الصحيحة للحامل تؤثر علي الجنين وتمده بكل مايحتاجه من غذاء وفيتامينات لبناء جسمه بطريقة صحيحة وسليمة 1- تجنبي البيض النيئ والحليب غير المغلي فقد.
  3. من فوائد تناول البيض للحامل: البروتين: يحتوي البيض على البروتين الضروري للمرأة الحامل، يحتاج جسم الحامل ما يتراوح من (99_110) غرام من البروتين يومياً خلال فترة الحمل، وهو ضروري لنمو المشيمة وأنسجة الجنين، إن تناول بيضة في.
  4. مفاصل اللحم الملفوف; يمكنك أن تأكل كل قطع لحم البقر أو الضأن عندما تكون وردية من الداخل - أو نيئة - طالما أنها مطهوة جيداً من الخارج. وذلك لأن أي بكتيريا عادة ما تكون على الجزء الخارجي من اللحم
  5. فوائد الملفوف للمعدة. يحتوي الملفوف على كمية كبيرة من فيتامين ك1 حوالي 85% ، يعمل هذا الفيتامين كعامل مساعد للإنزيمات المسؤولة عن تخثر الدم.فوائد التفاح لإنقاص الوزن الفوائد الأخرى لشراب الملفوف هي: تأثير مفيد على.

فوائد الملفوف للحامل - استشار

فوائد الملفوف النيء لتقوية جهاز المناعة. يحتوي الملفوف على نسبة عالية من فيتامين سي c الذي يساعد على تقوية مناعة الجسم ومساعدته على مقاومة الجذور الحرّة والوقاية من العديد من الأمراض. الملفوف الخام. من القرنبيط النيئ ، يمكنك تحضير سلطة أو براعم أزمة. يمكن خلط الخضار مع المشمش المجفف والزبيب وكمية صغيرة من بذور عباد الشمس ، ويمكنك ملء المايونيز أو الكريما الحامضة أو اللبن فوائد البروكلي للحامل. يمثل البروكلي إضافة غنية إلى النظام الغذائي للمرأة الحامل، لاحتوائه على الفيتامينات، ومضادات الأكسدة، وحمض الفوليك، ومزيلات السموم، والكالسيوم، والعديد من المعادن يرتبط توقيت الولادة بالكثير من اسرار الحياة مثل صفات الشخصية الخفية وطباعها وبعض الخيارات المختلفة. كما يمكن الاستناد اليه في تحليل اسرار المصير. والاهم انه يساعد على تحديد بعض الاطعمة التي يجب التركيز عليها من اجل.

المبادئ الأساسية لتغذية الحامل: وجبات منتظمة وغذاء وتنويع فئات الطعام، تصبح أكثر أهمية في فترة الحمل من أي فترة أخرى. من المستحسن أن تنبع الزيادة في السعرات الحرارية من كل فئات الغذاء. فوائد الكرنب للتخسيس. شاع بين العديد من الناس الاعتقاد بأنّ حمية حساء الكرنب تساعد على خسارة الوزن، وفي الحقيقة فإنّ تناوله لا يحرق دهون الجسم المتراكمة كما يعتقد الكثير من الناس، ولكنّ ما يميّزه هو أنّه أحد الأطعمة. فوائد البصل ستشجعك على تناوله. البصل هو واحد من اكثر الخضار شعبية انتشارًا، فبالاضافة الى مذاقه المنعش، يمتلك عددا لا يحصى من الفوائد الصحية الكامنة. لا يكمن سحر البصل فقط في طعمه المنعش. 8 نصائح ذهبية في التغذية الصحية للحامل. في فترة الحمل يحتاج جسمكِ إلى عنايةٍ خاصة، إذ تُعدّ هذه المرحلة مهمةً لكِ ولطفلكِ، ويمكن أن يساعدكِ اتخاذ خياراتٍ غذائيةٍ ذكيةٍ في المرور بتجربة حملٍ صحي وطفلٍ سليم، وفيما يلي.

فوائد الملفوف للحامل 3a2ilat

  1. بعد ذكر المقال لبعض فوائد الفلفل الأخضر الحلو تحديدًا فيجب التنويه لمحتواه الغذائية الذي تعزى إليه هذه الفوائد، وسيوضح الجدول الآتي القيمة الغذائية لمقدار كوب من الفلفل الحلو النيئ المقطع.
  2. فوائد مخلل الملفوف الصحية - فوائد مذهلة لمخلل الكرنب السعرات الحرارية ١٩ ك سعر حراريالسكر ١.٨ جرام الكربوهيدرات ٣.٤ جرام البروتين٠.٩جرا المخلل من الأكلات الشعبية التي يفضل تناولها الجميع.
  3. كل ما عليك هو مضغ قطعة من البصل النيئ لمدة 2 إلى 3 دقائق كلما لزم الأمر فوائد البصل الصحية. فوائد الملفوف النيء لتقوية جهاز المناعة. فوائد البصل للحامل عديدة، ومع ذلك تذكري أن تأكليه.

Video: فوائد الملفوف النيء مقا

فوائد واضرار الاطعمة النيئة خلال الحمل تغذية الحامل

يعد الغذاء المثالي للمرأة الحامل ضرورياً، من اجل نمو الجنين بشكل صحي، سوف نتعرف إلى المواد المغذية الضرورية للحامل، والاطعمة الصحية للحامل التي ينصح بتناولها الصيام صحي للمرأة الحامل طالما كانت حالتها الصحية جيدة وتسمح بالصيام، وإن حدث التأثير فيكون على الجنين نفسه، من حيث نقص الوزن فقط دون أن تكون هناك أي مضاعفات أخرى مثل التشوهات والأمراض وغيرها، ولكن إذا حافظت المرأة. تفسير حلم الدهون للحامل. رؤية تناول الدهون بكمية كبيرة في المنام للحامل دليل على أنها ستنجب ما تتمناه سواء ولد أو بنت. تفسير رؤية أكل الدهن واللحم في المنام للحامل دليل على أنها ستلد ولد اهم الوصايا للمرأة الحامل: تجنبي عوارض الحمل: الغثيان، الإمساك والحرقة خلال الأشهر الأولى من الحمل تبدأ هرمونات الحمل بالزيادة ويبدأ جسمك بالإختلاف تدريجياً، تحضيراً لتكوين الجنين! وهذا الإختلاف الهرموني عادة ما. فوائد البروكلي للرجيم . الرجيم الصحي . أغذية ممنوعة خلال الرجيم . فيديو عن القاعدة الذهبية لتثبي ويتكون من براعم زهور صغيرة الحجم، أما طعم البروكلي فيشبه طعم الملفوف النيئ المر.

فوائد البصل للشعر الاحمر و المسلوق للحامل و للبشرة 3 - من فوائد البصل يعزز الجهاز المناعى لجسم الانسان و الذى يعد بدوره هذا الاخير بمثابة خط الدفاع عن الجسم ضد اى مرض , فلو كان جسم الانسان فوائد الجرجير يُقدّم الجرجير العديد من الفوائد الصحيَّة لجسم الإنسان، وفيما يأتي نذكر أبرزها: محتواه من العناصر الغذائية العناصر المهمّة لبناء العظام وتعزيز صحّتها: ومنها فيتامين ك، والذي يساهمُ -إلى جانب فيتامين د. كيف أخفض السكر للحامل. ١ فوائد السفرجل للحامل. ١.١ غنيّ بالمغذيات; ١.٢ يعزّز المناعة; ١.٣ يساعد في التخفيف من غثيان الحمل; ١.٤ قد يقلل من أعراض ارتداد الحمض; ٢ كيف يؤكل السفرجل؟ ٣ الآثار الجانبية. تفسير رؤية الكبدة في الحلم ذات المذاق الحلو يدل على صلاحها حالها هي وأولادها في الحياة. يرمز رؤية الكبدة النية للمتزوجة في المنام يشير إلى المشاكل التي ستمر بها والخلافات التي ستحدث لها. فوائد الشمام للحامل الشرقية توداي. فوائد البطيخ للحامل في الشهر التاسع تريا تفسير رؤية الجزر للمراة الحامل في المنام تفسير حلم الجزر في منام المراة الحام رؤية الغنم في المنام الحامل

فوائد الملفوف الأحمر للحامل: لكِ ولجنينكِ! سوبر مام

فوائد مخلل الملفوف الصحية - فوائد مذهلة لمخلل الكرنب السعرات الحرارية ١٩ ك سعر حراريالسكر ١.٨ جرام الكربوهيدرات ٣.٤ جرام البروتين٠.٩جرا الكبر لا تزال زهور غير مفتوحة من شجيرة تنمو بشكل رئيسي. فوائد البصل الأبيض للجنس فوائد البصل الابيض للجنس للرجال موقع للرجال فق . تدور الكثير من الأساطير حول فوائد البصل الابيض للجنس ودوره في تقوية الانتصاب وتأخير القذف وإضافة صلابة وقوة للعضو الذكري للرجل

مما لا شك فيه أن مشكلة فقدان الذاكرة أو النسيان شئ لا مفر منه، حيث أن الدماغ البشرية مثل عضلات الجسم تحتاج إلى التغذية السليمة لكي تعمل بشكل فعال، فإذا أردت الحفاظ على ذاكرتك فعليك تغذية عقلك عن طريق اتباع نظام غذائي صحي

فوائد الملفوف للحامل - بيت D

  1. الجزر وفوائده - حقائق مذهلة - الجَزَر هو أحد أنواع الخضراوات الجذرية والذي غالباً ما يكون برتقالي اللون، ولكن يمكن أن يباللون الأبيض أو الأصفر أو الأحمر .
  2. تناول عصير الملفوف النيئ صباحاً على الريق بمعدل ثلاث ملاعق كبيرة يفيد في طرد الديدان . 3. حساء الملفوف يفيد في حالات التهاب القصبات والشعب الهوائية، وإذا مزج بالعسل فإنه يطرد البلغم ، وإذا.
  3. فوائد اليانسون للحامل و الطفل اللوز النيئ يؤكل قبضة اليد يومياً. العديد من الخضروات الصليبية مثل القرنبيط و الكرنب و البروكلي و الملفوف وكذلك الخضروات مثل الفلفل الحلو الأصفر و.
  4. [26] هل يوفر الجرجير فوائد خاصة للحامل ليست هناك دراسات تشير إلى أنّ الجرجير يوفر فوائد خاصة للحامل، ولكن فكما ذُكر سابقاً فهو يُعدّ من الأطعمة الغنيّة بالفولات، والذي يُعدّ من الفيتامينات.

فوائد فيتامين C للتنحيف الفهرس 1 فيتامين C 2 فوائد فيتامين C للتنحيف 3 فيتامينات أخرى تساعد على خسارة الوزن 4 المصادر الغذائية لفيتامين C 5 الكمية المُوصى بها من فيتامين C 6 فوائد فيتامين C حسب در عادةً ما تقوم نجمة ربات بيوت حقيقيات من بيفرلي هيلز باللسع، لكن كايل ريتشاردز تعرضت لمطاردة من النحل في فناء منزلها في بيفرلي هيلز، وانتهى بها الأمر بالقفز في حوض السباحة الخاص بها للهروب من واحدة كانت في شعرها علاج التهاب الاعصاب في المنزل: علاج التهاب الاعصاب باستخدام المطهرات والأدوية المسكنة قد يعطي راحة مؤقتة لكنه لا يزيل السبب الجذري لالتهاب العصب، قد يكون ما يلي فعّالاً للغاية في علاج السبب.

فوائد الملفوف البنفسجي للحامل واضراره عليها 3a2ilat

تعرفي علي اهمية التغذية خلال الحمل , اهمية التغذية خلال الحمل النساء الحوامل يجب تجنب البيض النيئ أو غير المطبوخ والكبد ومنتجاته . أيضا ، ينبغي أن يقتصر تناول الأسماك لأصناف قليلة - مثل. يخرج الحساء النباتي ، أو سلطة الفاكهة ، أو حفنة من الفواكه المجففة المزيد من الفوائد لجسم المرأة الحامل. مع ميل إلى انتفاخ البطن من النظام الغذائي إزالة مخلل الملفوف ، والسكر والبطاطا وتقليل. التغذية هي أحد العوامل المؤثرة جدًا على الحمل وعلى المرأة الحامل. ما الذي يُنصح بأكله وشربه في فترة الحمل؟ ما هو النطاق الطبيعي للزيادة في الوزن وكي النظام الغذائي أثناء الحمل هو عامل حاسم في ضمان صحة جيدة للمرأة الحامل والجنين / الجنين. حمية السعرات الحرارية لأنه من الضروري تحديد السعرات الحرارية الصحيحة إجمالي السعرات الحرارية التي ستخصص في نظام غذائي الحمل هي.

أيام الصوم للنساء الحوامل هل جئت إلى هذا بنفسك أو اقترح شخص ما ، لكنك تتساءل ما إذا كان من الممكن ترتيب أيام الصيام أثناء الحمل. بشكل عام ، يمكننا الإجابة على ذل تفسير حلم الاكل في الحلم للمرأة وللعزباء وللمتزوجة وللحامل وللرجل. الطعام هو رزق الله لنا ويختلف تأويلة حسب نوعه في موضعنا سوف نتعرف علي دلائل الاكل وانواعه ومعناه للمرأة والعزباء والمتزوجة والحامل والرج

فوائد الملفوف الأحمر للحامل مجلة سيدت

الفواكه مصدر للفيتامينات والمعادن الضرورية خلال فترة حمل الطفل. تحتاج إلى معرفة الثمار المفيدة أثناء الحمل ، وكيفية استخدامها بشكل صحيح ، وردود الفعل المحتملة عليها في الجسم منتدى تفسير الاحلام يعطيك مساحة بأن تطرحي حلمك بسرية تامة ومن خلال عضوية عامة يستخدمها الجميع في طرح احلامهم والمفسرة تسعى جاهدة في تفسير الحلم ان شاء الله , إفتحي قلبك و شاركي وأطرحي حلمك من خلال العضوية العامة Cucumbers are one of those natural ingredients that may help benefit your skin on several fronts since they have anti-inflammatory properties, as they're loaded with antioxidants and nutrients like vitamin C and folic acid, making them an excellent ingredient for any skin-related products بسم الله الرحمنالرحيم قال رسول الله صلى الله عليه وسلم أنالله لم ينزل داء الا انزل له شفاء علمه من علم وجهله من جهل صدق رسولالله اقدم لك ما ورد ذكره في خير رؤية كبد الدجاج أو الخروف في المنام. ذكر ابن سيرين في تفسيره لرؤية الكبد وعبّر عنه بأنه مال مدفون يصيبه الرائي إذا أصاب شيئاً من الكبد أو أكل منه مشوياً أو مطبوخاً أو نيئاً.

فوائد الملفوف النيء للنساء خارقة

تسخين البيض المقلي. ممنوعات تسخين البيض المسلوق: - لا يوضع البيض المسلوق للتسخين في الميكروويف نهائيًا، لأنه سينفجر حتمًا خلال أو بعد التسخين، وهو ما يكبد الكثير من الخسائر في فقدان البيضة فضلًا عما يسببه من فوضى. Eat Real Food. 217 likes · 12 talking about this. ‎نشر الوعي التغذوي والثقافة الغذائية وتصحيح المفاهيم الغذائية الخاطئة توضيح علاقة التغذية بالصحة والمرض سلسله فوائد الخضار و الفواكه لصحة الانسان التفاح هناك مقولة قديمة عن التفاح تقول التالى: إذا تناولت التفاح قبل نومك. فلن يجد الطبيب عمل له تشمل الفوائد الأخرى البوتاسيوم والفيتامينات و c و a و d والمغنيسيوم. تأملات نهائية حول تناول الأطعمة الغنية بالكالسيوم كل يوم. مع تقدمك في العمر ، تصبح صحة عظامك أكثر أهمية بالنسبة لك حامل - ولادة فتاة. رجل - فوائد ، احتمالات. الطفل - المعرفة ، والأصدقاء. هل تشاركت السمك مع شخص ما؟ المشتبه بهم في Dream Dream Interpretation: تريد تقليل العدوان من الآخرين